Data publikacji: 2018-11-30
Oryginalny tytuł wiadomości prasowej: Niebiański pudding z chia i mleczkiem kokosowym
Kategoria: LIFESTYLE, Żywienie
Niebiański pudding chia z mleczkiem kokosowym i owocami
Niebiański pudding chia z mleczkiem kokosowym i owocami Liczba porcji: 2 Czas 15 min. + ok. 3 godz. w lodówce Składniki: 3,5 łyżeczki nasion chia 400 ml mleczka kokosowego 5-7% np. House of Asia 2 łyżeczki miodu 1 łyżeczka niebieskiej spiruliny “Blue Majik” ½ banana sezonowe owoce do przybrania Sposób przygotowania: Nasiona chia zalej połową mleczka kokosowego i dodaj ½ łyżeczki spiruliny, aby uzyskać niebieski kolor. Wymieszaj i odstaw do lodówki na kilka godzin. Schłodzony pudding z chia przełóż do wysokich szklanek wypełniając je do połowy. Ścianki szklanek możesz ozdobić cienkimi plasterkami figi. Zblenduj pozostałe mleczko kokosowe, banana i ½ łyżeczki spiruliny. Tak przygotowane smoothie wlej do szklanek z puddingiem uważając, by warstwy się nie połączyły. Odstaw na 30 min. do lodówki. Przed podaniem udekoruj owocami sezonowymi.
źródło: Biuro Prasowe
Załączniki:
Hashtagi: #LIFESTYLE #Żywienie
